Vragen aan je ouders en jezelf

Hoe kom je af van belemmerende gedachtes?
November 20, 2020

Vragen aan je ouders en jezelf

 

Heb jij problemen met je ouders? Verwijt jij je ouders bepaalde zaken? Heb je last van ervaringen uit je jeugd en van de huidige relatie (of van een verbroken relatie met je ouders). Kom je er zelf niet meer uit? Vind je het moeilijk om het gesprek aan te gaan met je ouders over jouw gevoelens, of lopen gesprekken elke keer op ruzie uit? Hieronder heb je een aantal vragen die helpen om het gesprek aan te gaan met je ouders. Het laatste deel bestaat uit vragen die je aan jezelf kunt stellen.
Het gesprek met je ouders kan confronterend zijn, maar de vragen bieden houvast. BELANGRIJKE TIP: Onthoud je tijdens het gesprek van oordelen, van jóuw mening over wat zij zeggen en vinden. Je luistert alleen maar en schrijft mee. Je bedankt ze aan het eind, laat het gesprek thuis rustig op je inwerken en bedenkt wat je volgende stappen zijn. Je kunt met de informatie die je hebt gekregen ook naar een coach of misschien een mediator die jou/jullie helpt. SUCCES!!    

Vragen aan je ouders:

Hoe was je jeugd, hoe kijk je erop terug?

Beschrijf opa en oma eens

Wat vond je leuke eigenschappen van opa/oma en wat waren de mindere?

Voelde je je gewenst als kind?

Wat was je voor kind?

Wat waren je toekomstdromen?

Je was het …. kind in de rij. Hoe was die positie als oudste, middelste, jongste, de vierde van zes….?

Hoe was de relatie met je broers/zussen?

Wat heb je geleerd van je ouders? Wat waren hun boodschappen?

Kon je thuis vrijuit zeggen wat je dacht?

Weet je of er familiegeheimen zijn? Bijvoorbeeld een miskraam, abortus, gedwongen huwelijk, een overlijden van bijvoorbeeld een kind waar nooit over gesproken werd? Werden er familieleden doodgezwegen? Werden er ruzies doodgezwegen?

Wat heb je overgenomen van opa en oma toen je ons opvoedde?

Waarvan dacht je: dat ga ik anders doen in de opvoeding dan mijn eigen ouders.

Waar word je warm van als je terugdenkt aan je eigen jeugd?

Lig je nog wel eens wakker van dingen van vroeger?

Hoe heb je papa/mama leren kennen?

Wat dacht je toen je hem/haar zag?

Was je verliefd, wat voelde je dan?

Hoe hebben jullie later gepraat over kinderen krijgen?

Wat voelde je toen je van mij in verwachting was?

Was je wel eens onzeker tijdens de zwangerschap?

Hoopte je op een jongen of een meisje?

Wat voelde je bij de geboorte van mij?

Wat was ik voor kind?

Had je bepaalde ideeën over hoe je mij wilde opvoeden?

Is het gelukt zoals jij het wilde?

Had je achteraf dingen anders willen doen in de opvoeding?

Wanneer ben je het gelukkigst geweest?

Wanneer was je verdrietig?

Hoe zie jij jezelf als moeder/vader?

Wat vind je van papa/mama als papa/mama?

Hoe zie je mij?

Heb je voorkeuren voor een van jullie kinderen? En zo ja, wat is de reden?

Had je dingen graag anders gezien in het gezin, in mij?

Ben ik geworden waarop je hoopte?

__________________________________________________________________________

 

Vragen aan jezelf over je ouders, en aan jezelf. Je mag de vragen ook aan je ouders stellen:

Wat zijn de kernkwaliteiten van mijn vader/moeder en welke heb ik daarvan?

Wat zijn de zwakke kanten van mijn vader/moeder en welke herken ik bij mezelf?

Wat zijn de talenten van mijn vader/moeder en welke zie ik bij mezelf?

Welke rol had mijn vader/moeder in mijn leven en heb ik een rol overgenomen richting mijn kinderen, partner of anderen?

Welk potentieel heeft mijn vader/moeder van haar/zichzelf niet benut en heb ik mijn potentieel benut?

Wat zijn/waren de idealen van mijn vader/moeder en welke idealen heb ik?

Welke droom heeft mijn vader/moeder waargemaakt en welke droom heb ik waargemaakt?

Welke droom heeft mijn vader/moeder niet waargemaakt en wat heb ik laten liggen?

______________________________________________________________________